Šta je internet zavisnost?

Internet zavisnost predstavlja stanje pojedinca u kome je upotreba interneta postala dominantna životna aktivnost koja ga izoluje u odnosu na ostale društvene tokove i koja stvara negativne posledice po njega i njegovu okolinu.

Preterano korišćenje kompjutera, odnosno Interneta, povezuje se sa gubljenjem i zanemarivanjem osnovnih potreba.

Internet zavisnost se ispoljava u više oblika:

•zavisnosti od igranja kompjuterskih igara

•zavisnost od surfovanja internetom

•zavisnost od sajberseksa

•zavisnost od uspostavljanja prijateljskih veza putem interneta

•zavisnost od internet kockanja

•zavisnost od kompjutera uopšte

Koje su kategorije Internet zavisnosti?

•Prezasićenost informacijama

•Opsednutost virtuelnim prijateljstvima

•Opsednutost sajber-seksom

•Opsednutost igranjem na mreži

•Patološko korišćenje foruma i elektronske pošte

Kako nastaje zavisnost od igrica?

Faktori koji bi mogli uvećati rizik među decom za pokretanje ovog oblika zavisnosti. Deca koja igraju online igrice deluju kao grupa koja je podložnija zavisnosti od interneta. Interaktivne igre su naizgled ono što povećava rizike. Bez načina da završe ili zvanično “pređu” igru, deca često odavde počinju sa zavisnošću.

Igranjem online igara, može se pokrenuti oslobađanje endorfina kod tinejdžera. To je slično stanje onom u koje ulaze zavisnici od droge i kocke.

Kako pomoći detetu ako sumnjate da je internet zavisnik?

•Popričate sa detetom o internet zavisnosti.

•Izrazite svoju brigu i razloge zašto to nije zdravo.

•Ohrabrite druge interese i socijalne aktivnosti. Naterajte dete da se skloni sa kompjutera. Predložite neki sport, šetnju…bilo šta što će mu na duži vremenski period odvući pažnju.

•Postavite granice. Ograničite gde i kada vaše dete može da bude onlajn.

•Koristite aplikacije da ograničite detetovu upotrebu smartphone. Postoje brojne aplikacije koje vam mogu pomoći.

•Zatražite profesionalnu pomoć ukoliko simptomi ne prestanu nakon vaših upozorenja.

•Popričajte sa lekarom vašeg deteta i razmotrite sa njim opcije i načine na koje bi se dete lečilo. Postoji nekoliko različitih vrsta efektne terapije u ovakvim situacijama na koje se možete osloniti.