Digitalna demencija je pojam koji označava slabljenje kognitivnih sposobnosti zbog prevelikog oslanjanja na digitalne uređaje i alate.
Karakteristike
- oslabljena pažnja;
- smanjena sposobnost pamćenja;
- učestalo zaboravljanje;
- otežana komunikacija.
Kako da sprečite pojavu digitalne demencije?
- Ograničite vreme ispred ekrana;
- Provodite što više vremena u prirodi. Fizička aktivnost pozitivno utiče na razvoj i očuvanje mentalnih funkcija;
- Družite se, razgovarajte licem u lice, bavite se sportom, čitajte, pišite...
- Izbegavajte potpuno oslanjanje na veštačku inteligenciju u radu i učenju.
